Ta medytacja jest świetna do otrząśnięcia się z ospałych uczuć i rozbudzenia mózgu. Jest idealny na pierwszą porcję rano przed śniadaniem lub w środku popołudnia, kiedy poziom energii spada. To jest krótkie i
intensywna medytacja. Nie dla osób w ciąży lub z chorobami serca lub wysokim ciśnieniem krwi.
 
Wyświetl podgląd tej medytacji